Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mursik Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Mursik


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
12,00 g   
31
6,25 g   
40

Włókno
2,50 g   
6
3,10 g   
3

Cukier
1,50 g   
19
0,00 g   

Tłuszcze
3,50 g   
20
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Witamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
5,25 mg   
3
1,13 mg   
11

Magnez
3,25 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
2,50 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potas
0,25 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
1,25 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
NA   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mursik i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Biały   
Biały   

Mursik i Białko Serwatkowe Smak
Gorzki, Ostry   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Mursik i Białko Serwatkowe Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Kenia   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
NA   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
Niedostępne   
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
Około 6 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty