Smetana vs Kumis
Kalorien
Kalorien Pro 100g
292,00 Kcal
99+
200,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,50 g
99+
6,00 g
99+
Kohlenhydrate
2,40 g
99+
28,00 g
13
Faser
0,00 g
15
3,00 g
4
Zucker
2,40 g
25
12,00 g
99+
Fette
30,00 g
99+
7,00 g
38
% Fettgehalt
25 %
10
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
18,20 g
99+
5,00 g
34
Polyungesättigten Fette
1,10 g
18
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
9,00 G
17
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
3,60 mg
5
Vitamin-D
0,60 IU
35
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
220,00 mg
40
Eisen
0,10 mg
99+
1,12 mg
12
Magnesium
9,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
60,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
100,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Natrium
30,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
63,80 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
N/A
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Allergie
Smetana und Kumis Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Art von Milch
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Smetana und Kumis Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Smetana und Kumis Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Russland
Tatar
Wie zu machen
Serviergröße
100
200
Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
3 bis 5 Tage
Kochzeit
Nicht Anwendbar
Wenige Stunden
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
Unbekannt
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