Kefir

Milchpulver

Kefir vs Milchpulver Fakten

Kefir

Milchpulver

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

41,00 Kcal362,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar434,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar17,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,79 g36,16 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

4,48 g51,98 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

4,61 g51,98 g

0 54.08

1.9 Fette

0,93 g0,77 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,66 g0,50 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,04 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,05 g0,03 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,31 G0,20 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

569,00 IU22,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,42 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg1,55 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,95 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,36 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg50,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg4,03 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg6,80 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

130,00 mg1.257,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,04 mg0,32 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg110,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

105,00 mg968,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg1.794,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg535,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,46 mg4,08 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

90,07 g3,16 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut

Nicht Verfügbar

3.2.2 Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen., Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen

4 Was ist

4.1 Was ist

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Weiß

4.1.2 Geschmack

Hefig

Milchig

4.1.3 Aroma

Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Nordkaukasus Regionen