1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal362,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar434,00 kcal
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar17,00 kcal
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
0,04 GNiet beschikbaar
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,36 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg1.257,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
105,00 mg968,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg1.794,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg535,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt opname van voedingsstoffen, Heilzaam voor voortplantingssysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Gunstig voor zuigelingen, Sterke en gezonde spieren, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van galstenen, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Niet beschikbaar
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet beschikbaar
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Vetvrije melkpoeder wordt gebruikt als een verzadigende agent in biotechnologische processen, Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten., Het is een gemeenschappelijk punt op plaatsen waar verse melk is geen haalbare optie, net als fallout schuilplaatsen., Het wordt soms gebruikt in filmmaken als toxisch prop., Het wordt gebruikt in de recepten Toevoegingen melk het product dun zou, zoals gebak., Geen toepassingen gevonden
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hoofdpijn, Losse ontlasting met bloed of slijm, Niet beschikbaar, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Aanscherping van de keel, braken
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Gepoederde melk of melkpoeder een zuivelproduct door verdampen melk tot droog. Het doel is om de houdbaarheid te verlengen.
4.1.1 Kleur
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Rusland
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
gepasteuriseerde melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Niet toepasbaar
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
Niet beschikbaar
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F40,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid