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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Frischkäse


Frischkäse vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
350,00 Kcal   
33

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
812,00 Kcal   
22

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
35,00 Kcal   
10

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
66,00 Kcal   
3

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
5,52 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
3,76 g   
34

Fette
3,50 g   
20
34,44 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
65 %   
20

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
2,93 g   
28

Trans-Fette
2,00 g   
9
15,00 g   
12

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,22 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
1,29 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,86 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,11 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphor
2,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Natrium
1,25 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zink
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
52,62 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   

Haarpflege
N/A   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Mursik und Frischkäse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Mursik und Frischkäse Geschmack
Bitter, Scharf   
Cremig, Mild, Süß   

Mursik und Frischkäse Aroma
Milchig   
Frisch, Angenehm   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
USA   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Mesophilic bacteria   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
2 Wochen   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
30   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
3-4 Wochen   

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