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Meine Molkerei Diät


Käse vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal   
26
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
3,70 g   
99+
6,25 g   
40

Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucker
2,30 g   
24
0,00 g   

Fette
31,79 g   
99+
1,56 g   
12

Gesättigte Fette
18,00 g   
99+
2,00 g   
16

Trans-Fette
1,10 g   
8
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,30 g   
17
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G   
28
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
100,00 mg   
10
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg   
5
469,00 mg   
27

Eisen
0,63 mg   
22
1,13 mg   
11

Magnesium
26,00 mg   
19
195,00 mg   
4

Phosphor
641,00 mg   
7
1.321,00 mg   
2

Kalium
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Natrium
1.671,00 mg   
6
156,00 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
39,61 g   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Käse und Molkenprotein Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Käse und Molkenprotein Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Käse und Molkenprotein Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
30   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Etwa 6 Monate   

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