Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs whey Protein


whey Protein vs Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
455,00 kkal  
99+
113,00 kkal  
11

kalori
366,00 kkal  
26
352,00 kkal  
31

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
27,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 oz
113,00 kkal  
99+
99,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
113,00 kkal  
37
103,00 kkal  
32

melayani ukuran
100  
100  

protein
100,00 g  
3
78,13 g  
4

Karbohidrat
3,70 g  
99+
6,25 g  
40

Serat
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Gula
2,30 g  
25
0,00 g  

lemak
31,79 g  
99+
1,56 g  
12

Kandungan lemak
34 %  
30
1 %  
1

Lemak jenuh
18,00 g  
99+
2,00 g  
19

Lemak trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,30 g  
17
0,30 g  
99+

monounsaturated Fat
8,00 g  
30
0,16 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
100,00 mg  
10
27,03 mg  
38

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
33,00 pg  
13

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg  
12
2,45 pg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg  
12
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg  
5
469,00 mg  
27

Besi
0,63 mg  
23
1,13 mg  
11

Magnesium
26,00 mg  
22
195,00 mg  
4

Fosfor
641,00 mg  
7
1.321,00 mg  
2

Kalium
132,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodium
1.671,00 mg  
6
156,00 mg  
99+

Seng
2,49 mg  
26
6,18 mg  
2

Lain
  
  

air
39,61 g  
3,44 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan  
-  

Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.  
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah  
Eropah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan  
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
30  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
72,00 ° F  
10

Shelf hidup
2- 3 minggu  
Sekitar 6 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu