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Hüttenkäse vs Qurut


Qurut vs Hüttenkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
117,00 Kcal  
12

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
886,00 Kcal  
2

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
12,00 Kcal  
8

Kalorien in 1 oz
48,00 Kcal  
21
43,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 Scheibe
206,00 Kcal  
99+
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
28,00 g  
13

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,67 g  
27
8,00 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
80,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
10 %  
10

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
12,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
48,00 g  
1

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
20,00 G  
7

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
64,00 µg  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
1,20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamin-D
3,00 IU  
39
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Eisen
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesium
8,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphor
159,00 mg  
38
102,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Natrium
364,00 mg  
30
1.807,00 mg  
4

Zink
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
75,60 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  
-  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  
Sorte Käse  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
3  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  
Salz, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
Paar Tage in der Sonne  

Kochzeit
15  
180  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
32,00 °F  
23

Haltbarkeit
7- 10 Tage  
Etwa 6 Monate  

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