Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs Qurut


Qurut vs Pondok keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
206,00 kkal  
32
117,00 kkal  
12

kalori
98,00 kkal  
99+
886,00 kkal  
2

Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal  
10
12,00 kkal  
8

Kalori dalam 1 oz
48,00 kkal  
21
43,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 iris
206,00 kkal  
99+
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,12 g  
39
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,38 g  
99+
28,00 g  
13

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
2,67 g  
27
8,00 g  
99+

lemak
4,30 g  
29
80,00 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
4
10 %  
10

Lemak jenuh
1,72 g  
14
12,00 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g  
99+
48,00 g  
1

monounsaturated Fat
0,78 g  
99+
20,00 g  
7

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
17,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
64,00 pg  
4

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg  
39
1,20 pg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamin D
3,00 IU  
39
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesium
8,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
102,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodium
364,00 mg  
30
1.807,00 mg  
4

Seng
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12

Lain
  
  

air
79,79 g  
75,60 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  
-  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  
-  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten  
-  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  
jenis keju  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
3  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  
Garam, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  
Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
Beberapa hari di bawah sinar matahari  

Waktunya memasak
15  
180  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
32,00 ° F  
23

Shelf hidup
7- 10 hari  
Sekitar 6 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu