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Meine Molkerei Diät


Hüttenkäse vs Quark


Quark vs Hüttenkäse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
3,50 g   
31

Fette
4,30 g   
29
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
159,00 mg   
38
100,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Hüttenkäse und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Hüttenkäse und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Hüttenkäse und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
15   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
7- 10 Tage   

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