Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Havarti Käse vs Quark Ernährung

Havarti Käse
Quark
Quark vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
93,00 mg  
15
17,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU  
10
140,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg  
11
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
32
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,43 µg  
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,10 IU  
38
3,00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg  
17
83,00 mg  
99+
Eisen
0,64 mg  
22
0,07 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
25
8,00 mg  
99+
Phosphor
490,00 mg  
14
159,00 mg  
38
Kalium
93,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+
Natrium
690,00 mg  
17
364,00 mg  
30
Zink
2,94 mg  
16
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
39,28 g  
79,79 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!