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Meine Molkerei Diät


Havarti Käse vs Quark Fakten


Quark vs Havarti Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
376,00 Kcal   
20
98,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
206,00 Kcal   
6

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
14,00 Kcal   
3

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
28,00 Kcal   
3

Kalorien In 1-Stick
120,00 Kcal   
12
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
25,18 g   
11
11,12 g   
39

Kohlenhydrate
3,06 g   
99+
3,38 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
2,67 g   
26

Fette
29,20 g   
99+
4,30 g   
29

% Fettgehalt
38 %   
13
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
18,58 g   
99+
1,72 g   
12

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,83 g   
30
0,12 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,28 G   
24
0,78 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
93,00 mg   
15
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.054,00 IU   
10
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
673,00 mg   
17
83,00 mg   
99+

Eisen
0,64 mg   
21
0,07 mg   
99+

Magnesium
22,00 mg   
22
8,00 mg   
99+

Phosphor
490,00 mg   
14
159,00 mg   
38

Kalium
93,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
690,00 mg   
17
364,00 mg   
30

Zink
2,94 mg   
14
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,28 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie   
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Havarti Käse und Quark Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.   
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Havarti Käse und Quark Geschmack
Vorratskammer, Cremig   
Sauer   

Havarti Käse und Quark Aroma
Frisch   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Unbekannt   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Lab, Salz, Wasser   
Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer   
Großer Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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