Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Havarti Käse Ernährung

Quark
Havarti Käse
Havarti Käse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
93,00 mg  
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,27 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,00 IU  
39
3,10 IU  
38
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
673,00 mg  
17
Eisen
0,07 mg  
99+
0,64 mg  
22
Magnesium
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphor
159,00 mg  
38
490,00 mg  
14
Kalium
104,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Natrium
364,00 mg  
30
690,00 mg  
17
Zink
0,40 mg  
99+
2,94 mg  
16
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
39,28 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!