Zuhause
Meine Molkerei Diät
Fermentierte Milchprodukte
Kuhmilch Milchprodukte
Molkereiprodukte für Festivals
Arten von Joghurt
Indian Milchprodukte
Lebensmittel bei hohen Temperaturen gelagert
Ziegenmilchprodukte
Molkereiprodukte für Laktose intolerants
Quark vs Havarti Käse Ernährung
f
Quark
Havarti Käse
Havarti Käse vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
93,00 mg
15
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
673,00 mg
17
Eisen
0,07 mg
99+
0,64 mg
21
Magnesium
8,00 mg
99+
22,00 mg
22
Phosphor
159,00 mg
38
490,00 mg
14
Kalium
104,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
690,00 mg
17
Zink
0,40 mg
99+
2,94 mg
14
Andere
Wasser
79,79 g
39,28 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
Vergleichen Molkerei Produkte
Quark vs Kefir
Quark vs Vollmilch
Quark vs Mozzarella Käse
kalorienarm Milchprodukte
Paneer Fakten
Hüttenkäse Fakten
Sahne Fakten
Buttermilch Fakten
Kefir Fakten
Mozzarella Käse Fak...
kalorienarm Milchprodukte
Vollmilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Kondensmilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Bio-Milch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vergleichen Molkerei Produkte
Havarti Käse vs Hüttenkäse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Havarti Käse vs Buttermilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Havarti Käse vs Sahne
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...