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Gelato vs Kefir


Kefir vs Gelato


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
210,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,79 g  
99+

Kohlenhydrate
23,00 g  
20
4,48 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
20,00 g  
99+
4,61 g  
99+

Fette
13,00 g  
99+
0,93 g  
7

Gesättigte Fette
7,00 g  
40
0,66 g  
7

Trans-Fette
0,00 g  
0,04 g  
1

Polyungesättigten Fette
0,35 g  
99+
0,05 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,00 G  
99+
0,31 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
400,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar  
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar  
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar  
0,15 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar  
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar  
13,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar  
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27

Vitamin-D
Nicht verfügbar  
41,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
1,00 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar  
0,02 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
0,10 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
100,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
35

Phosphor
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
164,00 mg  
34

Natrium
70,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie  
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut  
Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Gelato und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Was ist

Was ist
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.  
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Gelato und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar  
Hefig  

Gelato und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten, Italien, Rom  
Nordkaukasus Regionen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Unbekannt, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup  
Kefir Samen, Vollmilch  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
30  
20  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
98,00 °F  
6
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
2- 3 Wochen  

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