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Gelato vs Kefir Ernährung

Gelato
Kefir
Kefir vs Gelato Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
45,00 mg   
30
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
400,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
100,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnesium
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
0,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
0,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Natrium
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
65,00 g   
90,07 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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