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 Meine Molkerei Diät

Margarine Ernährung
Margarine


Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
2,50 mg 61
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU 92
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg 1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg 34
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg 2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg 1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg 45
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg 45
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg 3
Vitamin-D
0,25 IU 54
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg 3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg 32
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg 6
Mineralien
Kalzium
0,25 mg 93
Eisen
5,25 mg 3
Magnesium
3,25 mg 52
Phosphor
2,50 mg 83
Kalium
0,25 mg 84
Natrium
1,25 mg 84
Zink
0,25 mg 66
Andere
Wasser
0,25 g 93
Koffein
0,00 g
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