Gelato vs kefir
kalori
kalori per 100g
210,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
23,00 g
20
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
20,00 g
99+
4,61 g
99+
lemak
13,00 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
7,00 g
40
0,66 g
7
Lemak trans
0,00 g
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,35 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
3,00 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
400,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
Tidak tersedia
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
100,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
0,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
0,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
70,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,00 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
65,00 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Gelato dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Gelato dan kefir Rasa
Tidak tersedia
Beragi
Gelato dan kefir Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Mesir, Italia, Roma
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, tidak diketahui, tidak diketahui, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
30
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
98,00 ° F
6
99,00 ° F
5
Shelf hidup
2- 3 Bulan
2- 3 minggu
