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Kefir vs Gelato


Gelato vs Kefir


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal  
99+
210,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,79 g  
99+
3,50 g  
99+

Kohlenhydrate
4,48 g  
99+
23,00 g  
20

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
4,61 g  
99+
20,00 g  
99+

Fette
0,93 g  
7
13,00 g  
99+

Gesättigte Fette
0,66 g  
7
7,00 g  
40

Trans-Fette
0,04 g  
1
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,05 g  
99+
0,35 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G  
99+
3,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU  
32
400,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
Nicht verfügbar  

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
28
Nicht verfügbar  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
Nicht verfügbar  

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
20
Nicht verfügbar  

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
Nicht verfügbar  

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
27
0,00 mg  
29

Vitamin-D
41,00 IU  
12
Nicht verfügbar  

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg  
7
0,00 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg  
39
Nicht verfügbar  

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
26
Nicht verfügbar  

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Eisen
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Phosphor
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Natrium
40,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,46 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,07 g  
65,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  
Senkt den Blutdruck  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut  
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  
Keine Anwendungen gefunden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Kefir und Gelato Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Kefir und Gelato Geschmack
Hefig  
Nicht Verfügbar  

Kefir und Gelato Aroma
Milchig  
Nicht Verfügbar  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nordkaukasus Regionen  
Ägypten, Italien, Rom  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch  
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Unbekannt, Unbekannt, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
20  
30  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
98,00 °F  
6

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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