1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
50,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
Nicht verfügbar0,66 g
0
67
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,04 g
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar0,05 g
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar0,31 G
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
Nicht verfügbar5,00 mg
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Nicht verfügbar569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,14 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,15 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar13,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,29 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar0,20 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
Nicht verfügbar41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar1,00 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,10 µg
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
2.4.2 Eisen
Nicht verfügbar0,04 mg
0
70
2.4.3 Magnesium
Nicht verfügbar12,00 mg
0
444
2.4.4 Phosphor
Nicht verfügbar105,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
Nicht verfügbar164,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
Nicht verfügbar0,46 mg
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Antioxidative Wirkung
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Milchprodukte
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Amerikanisch, Frankreich
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit