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Kefir
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Säurern
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Kefir
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Säurern

Kefir vs Säurern Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg0,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.2 Vitamine
1.2.1 Vitamin A
569,00 IU0,26 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgNicht verfügbar
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
4.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mgNicht verfügbar
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.7.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.9.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µgNicht verfügbar
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.10.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.10.4 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 301
4.11.1 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
4.11.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mgNicht verfügbar
Paneer Ernährung
0 24.21
4.11.5 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.12 Mineralien
4.12.1 Kalzium
130,00 mg0,26 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.12.3 Eisen
0,04 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.12.4 Magnesium
12,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 444
4.12.6 Phosphor
105,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 1409
4.12.7 Kalium
164,00 mg0,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
5.2.1 Natrium
40,00 mg600,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
5.3.2 Zink
0,46 mg0,00 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
5.4 Andere
5.4.1 Wasser
90,07 g87,60 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
5.4.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0