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Fromage Frais
Fromage Frais

Kefir
Kefir



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Fromage Frais
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Kefir

Fromage Frais vs Kefir Fakten

1 Kalorien
1.1 Kalorien
50,00 Kcal41,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Yakbutter
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
8,00 g3,79 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
4,20 g4,48 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
4,20 g4,61 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
0,10 g0,93 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
Nicht verfügbar0,66 g
Alles über Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,04 g
Alles über Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar0,05 g
Alles über Paneer
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar0,31 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Nicht verfügbar5,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Nicht verfügbar569,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar0,03 mg
Alles über Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,14 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,15 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar0,06 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar13,00 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,29 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar0,20 mg
Alles über Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
Nicht verfügbar41,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar1,00 µg
Alles über Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,02 mg
Alles über Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,10 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
90,00 mg130,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
Nicht verfügbar0,04 mg
Alles über Paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
Nicht verfügbar12,00 mg
Alles über Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
Nicht verfügbar105,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
Nicht verfügbar164,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg40,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
Nicht verfügbar0,46 mg
Alles über Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
80,00 g90,07 g
Alles über Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Antioxidative Wirkung
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Milchprodukte
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Hefig
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Amerikanisch, Frankreich
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
1 Stunde
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
15
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
5- 7 Tage
2- 3 Wochen