×

Fromage Frais
Fromage Frais

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Chefir

Fromage Frais Vs Chefir

Calorii

Calorii În 1 Cupa

133,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

50,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

26,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

42,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,20 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,20 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,10 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,20 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

3,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

50,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,49 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

90,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,20 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

-
-

Aromă

-
înspumat

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

american, Franţa
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

15
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
2- 3 săptămâni