1 Calorii
1.1 calorii
50,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
Nu e disponibil0,66 G
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,04 G
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,05 G
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,31 G
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
Nu e disponibil5,00 mg
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil569,00 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,14 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,15 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,29 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil0,20 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil41,00 UI
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil1,00 pg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,10 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
2.4.2 Fier
Nu e disponibil0,04 mg
0
70
2.4.3 Magneziu
Nu e disponibil12,00 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Nu e disponibil105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
Nu e disponibil164,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodiu
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
Nu e disponibil0,46 mg
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
3.1.1 Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
efect antioxidativ
Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
3.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Produs lactat
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
4.1.3 Aromă
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
american, Franţa
regiunile Caucazului de Nord
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
Seminte de chefir, Tot laptele
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate