Filmjölk vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
206,00 Kcal
6
Kalorien Pro 100g
60,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g
99+
11,12 g
39
Kohlenhydrate
20,00 g
26
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
17,00 g
99+
2,67 g
26
Fette
4,00 g
24
4,30 g
29
Gesättigte Fette
2,70 g
25
1,72 g
12
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,06 g
99+
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,96 G
99+
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
13,44 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
5
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg
21
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
385,00 mg
30
83,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
11,50 mg
37
8,00 mg
99+
Phosphor
93,10 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
170,00 mg
32
104,00 mg
99+
Natrium
37,50 mg
99+
364,00 mg
30
Zink
0,43 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
87,42 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Unbekannt
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Filmjölk und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Weiß
Weiß
Filmjölk und Quark Geschmack
Sauer
Sauer
Filmjölk und Quark Aroma
Säuerlichen Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordische Länder
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch
Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Container
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Tage
3- 4 Stunden
Kochzeit
N/A
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
5- 7 Tage
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