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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Cagliata


Cagliata vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
206,00 kcal  
32

Calorie
60,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
28,00 kcal  
11

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
20,00 g  
26
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
2,70 g  
28
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
83,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
8,00 mg  
99+

Fosforo
93,10 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
170,00 mg  
36
104,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,43 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Aspro  
Aspro  

Aroma
odore acido  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
paesi nordici  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
grande pentola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
5- 7 giorni  

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