Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Goudakäse Ernährung

Quark
Goudakäse
Goudakäse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
21,00 µg   
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
3,00 IU   
30
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Eisen
0,07 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesium
8,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Phosphor
159,00 mg   
38
444,00 mg   
20
Kalium
104,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Natrium
364,00 mg   
30
600,00 mg   
25
Zink
0,40 mg   
99+
1,14 mg   
30
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
41,46 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!