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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Eierlikör


Eierlikör vs Kefir


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
224,00 Kcal  
36

Kalorien
41,00 Kcal  
99+
88,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
41,00 Kcal  
18
28,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Scheibe
41,00 Kcal  
5
131,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,79 g  
99+
4,55 g  
99+

Kohlenhydrate
4,48 g  
99+
8,05 g  
35

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,61 g  
99+
8,05 g  
99+

Fette
0,93 g  
7
4,19 g  
27

Fettgehalt
3 %  
3
10 %  
10

Gesättigte Fette
0,66 g  
7
2,59 g  
26

Trans-Fette
0,04 g  
1
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,05 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G  
99+
1,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU  
32
206,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
1,50 mg  
20

Vitamin-D
41,00 IU  
13
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
1,20 µg  
6

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29

Phosphor
105,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
38
165,00 mg  
37

Natrium
40,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zink
0,46 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,07 g  
82,54 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut  
-  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  
Eierlikör ist ein Milchgetränks, hergestellt aus Milch, Zucker und Schlagsahne Eier.  

Farbe
-  
Sahne  

Geschmack
Hefig  
Cremig, Dick, Vanille  

Aroma
Milchig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Nordkaukasus Regionen  
England  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch  
Bourbon, Brandy, Zimtstange, Sahne, Eigelb, Eier, Milch, Muskatnuss, Zucker, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  
Schüssel, Mixer, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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