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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Urda


Urda vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
136,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
18,00 g   
32

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
6,00 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,70 g   
99+
6,00 g   
99+

Fette
3,30 g   
19
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
272,00 mg   
37

Eisen
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Phosphor
95,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Kalium
156,40 mg   
39
125,00 mg   
99+

Natrium
7.022,40 mg   
1
99,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
1,34 mg   
28

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
74,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   

Haarpflege
Unbekannt   
Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Doogh und Urda Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Urda Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig, Süß   

Doogh und Urda Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Iran   
Israel   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
1 Stunde   

Kochzeit
N/A   
10   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Haltbarkeit
1 Monat   
Unbekannt   

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