Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs Urda


Urda Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
84,00 kcal  
6

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
80,00 kcal  
37

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
240,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
18,00 g  
32

carbs
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất béo
3,30 g  
19
4,00 g  
24

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
-  

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
0,00 g  

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
99+
1,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,70 microgam  
27

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
272,00 mg  
37

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,44 mg  
29

magnesium
12,00 mg  
38
15,00 mg  
34

Photpho
95,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

kali
156,40 mg  
99+
125,00 mg  
99+

sodium
7.022,40 mg  
1
99,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
1,34 mg  
30

khác
  
  

Nước
89,80 g  
74,41 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
-  
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm  

Chăm sóc tóc
-  
Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Milky, Ngọt  

mùi thơm
-  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Iran  
Israel  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
tách  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
1 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
10  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
41,00 ° F  
17

Thời gian sống
1 tháng  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa