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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Gefrorenen Pudding


Gefrorenen Pudding vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
260,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
410,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
68,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
207,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
6,90 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
82,80 g  
2

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
16,50 g  
99+

Fette
3,30 g  
19
6,40 g  
37

Fettgehalt
1 %  
1
10 %  
10

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
2,03 g  
20

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,85 g  
29

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
2,40 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,15 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,32 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
30,00 µg  
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
1,17 µg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
0,40 mg  
33

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
228,00 mg  
39

Eisen
0,08 mg  
99+
1,93 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
38
45,00 mg  
9

Phosphor
95,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Kalium
156,40 mg  
99+
540,00 mg  
9

Natrium
7.022,40 mg  
1
281,00 mg  
34

Zink
0,45 mg  
99+
1,05 mg  
34

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
61,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Gewichtszunahme, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Beruhigende Genuss im Sommer  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Gefrorenen Pudding ist ein Dessert sehr ähnlich einem Eis außer dass gemacht wird durch Zugabe von Ei, Zucker und cream.It enthält mindestens 10% Milchfett und 14% Eigelb.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Iran  
Coney Island, New York  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
1 Tasse Schlagsahne, 3 Eier, 3/4 Tasse Zucker, Salz, Vanilleextrakt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
60  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
1 Monat  
2 Tage  

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