Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
-
Andere algemene voordelen
-
-
Hair and Beauty Voordelen
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
-
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
soort kaas
Oorsprong
Iran
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Zout, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kop
houder
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
paar dagen in de zon
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
Rond 6 maanden