Doogh vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g
99+
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
4,70 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
4,70 g
99+
1,50 g
19
Fette
3,30 g
19
3,50 g
20
Gesättigte Fette
2,10 g
19
3,50 g
31
Trans-Fette
Nicht verfügbar
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,10 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,90 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg
39
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg
23
4,50 mg
3
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg
8
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
137,50 mg
99+
0,25 mg
99+
Eisen
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Phosphor
95,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
0,25 mg
99+
Natrium
7.022,40 mg
1
1,25 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Unbekannt
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Unbekannt
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Doogh und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Doogh und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar
Bitter, Scharf
Doogh und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Iran
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Tasse
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
2- 3 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
1 Monat
Etwa 3 Monate
