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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
69,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,56 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,45 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
4,45 g   
39

Fette
3,50 g   
20
4,14 g   
26

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
2,67 g   
24

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,15 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
1,11 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
1,30 mg   
13

Vitamin-D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphor
2,50 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
204,00 mg   
27

Natrium
1,25 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
88,90 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Mursik und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Ziegenmilch Geschmack
Bitter, Scharf   
Sauer   

Mursik und Ziegenmilch Aroma
Milchig   
Ziege wie Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
N/A   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
N/A   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
5- 7 Tage   

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