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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Doogh


Doogh vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
61,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,70 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
4,70 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
3,30 g   
19

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
2,10 g   
19

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,10 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
0,90 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,48 mg   
23

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
1,44 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphor
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
156,40 mg   
39

Natrium
1,25 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zink
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Unbekannt   

Haarpflege
N/A   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Mursik und Doogh Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Doogh Geschmack
Bitter, Scharf   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Doogh Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
Iran   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Tasse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
N/A   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
1 Monat   

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