Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Doogh Vs Mursik


Mursik Vs Doogh


kalorie

kalorie za 100g
61,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Węglowodany
4,70 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Cukier
4,70 g   
99+
1,50 g   
19

Tłuszcze
3,30 g   
19
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
2,10 g   
19
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
Niedostępne   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
13,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
66,60 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne   
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg   
39
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg   
23
4,50 mg   
3

Witamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg   
8
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
137,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosfor
95,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
156,40 mg   
39
0,25 mg   
99+

Sód
7 022,40 mg   
1
1,25 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Nieznany   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nieznany   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Doogh i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Doogh i Mursik Smak
Niedostępne   
Gorzki, Ostry   

Doogh i Mursik Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Iran   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Puchar   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
Niedostępne   

Okres Trwałości
1 miesiąc   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Jogurt

Rodzaje Jogurt

» Jeszcze Rodzaje Jogurt

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty