Doogh Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
0,00 g
99+
Węglowodany
4,70 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
4,70 g
99+
1,50 g
19
Tłuszcze
3,30 g
19
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
2,10 g
19
3,50 g
31
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
99+
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
39
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
23
4,50 mg
3
Witamina D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
8
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
137,50 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
156,40 mg
39
0,25 mg
99+
Sód
7 022,40 mg
1
1,25 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Doogh i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Doogh i Mursik Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
Doogh i Mursik Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Iran
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
Niedostępne
Okres Trwałości
1 miesiąc
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
