Doogh vs Mursik
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
61,00 kkal
99+
0,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
425,00 kkal
13
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g
99+
0,00 g
99+
Karbohidrat
4,70 g
99+
12,00 g
31
Serat
0,00 g
15
2,50 g
6
Gula
4,70 g
99+
1,50 g
19
lemak
3,30 g
19
3,50 g
20
Lemak jenuh
2,10 g
19
3,50 g
31
Lemak trans
Tidak tersedia
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
1,00 g
20
monounsaturated Fat
0,90 g
99+
0,25 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
13,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,60 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
1,50 mg
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
2,50 pg
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg
39
0,35 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg
23
4,50 mg
3
Vitamin D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg
8
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
4,25 pg
5
bahan galian
Kalsium
137,50 mg
99+
0,25 mg
99+
Besi
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
0,25 mg
99+
Sodium
7.022,40 mg
1
1,25 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
tidak diketahui
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
tidak diketahui
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
Doogh dan Mursik Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Warna
Tidak tersedia
putih
Doogh dan Mursik Rasa
Tidak tersedia
Pahit, Tajam
Doogh dan Mursik Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Iran
Kenya
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Hal-hal yang perlu
Cangkir
dikeringkan Labu
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
2- 3 jam
Waktunya memasak
NA
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
Tidak tersedia
Shelf hidup
1 bulan
Sekitar 3 bulan
