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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Gefrorener Joghurt


Gefrorener Joghurt vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
139,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
21,00 g   
25

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
21,00 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
2,50 g   
14

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
1,51 g   
11

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,07 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
1,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,05 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
200,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+

Phosphor
1.321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
108,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,19 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
68,08 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Nicht Verfügbar   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Gefrorener Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Gefrorener Joghurt Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Gefrorener Joghurt Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
N/A   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
-20,00 °F   
24

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
1 Monat   

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