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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

150,00 Kcal-
50 1927
👆🏻

Kalorien

47,00 Kcal40,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal45,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

14,00 Kcal-
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

78,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,00 g2,70 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

14,94 g4,80 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

9,78 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,95 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,40 g0,95 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,52 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,83 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

4,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,44 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

29,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

157,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

126,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

347,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,02 g90,07 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen

Was ist

Was ist

Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
Sauer, Süß

Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Truthahn
Tschechien, Polen

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Schafmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Benötigte Dinge

Schüssel
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
2 Tage

Kochzeit

-
2 Tage

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F46,40 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1 Tag
10 bis 14 Tagen