Cacik

Roquefort -Käse

Cacik vs Roquefort -Käse

Cacik

Roquefort -Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

150,00 Kcal375,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

47,00 Kcal369,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal56,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

14,00 Kcal105,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

78,00 Kcal369,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,00 g21,54 g

0 215

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Kohlenhydrate

14,94 g2,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

9,78 g0,50 g

0 54.08

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Fette

4,95 g30,64 g

0.1 175

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Fettgehalt

10 %32 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,40 g19,26 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,52 g1,32 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

2,83 G8,47 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg90,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

33,00 IU1.047,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,59 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,73 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,12 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

4,00 µg49,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,44 µg0,64 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

29,00 IU0,50 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,70 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,85 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

157,00 mg662,00 mg

0 1705

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Eisen

1,00 mg0,56 mg

0 70

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Magnesium

0,00 mg30,00 mg

0 444

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Phosphor

126,00 mg392,00 mg

0 1409

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Kalium

108,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

347,00 mg1.809,00 mg

0 7022.4

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Zink

1,00 mg2,08 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

89,02 g39,38 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia

Andere allgemeiner Vorteile

Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.