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Buttermilch
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Quark
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Buttermilch
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Quark

Buttermilch vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
165,00 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.5.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.6.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.8.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.9.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.9.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.9.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.1 Vitamin-D
52,00 IU3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.11.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.11.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.11.10 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalzium
115,00 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.12.4 Eisen
0,03 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.12.5 Magnesium
10,00 mg8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.2.1 Phosphor
85,00 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.2 Kalium
135,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.4.6 Natrium
105,00 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.5.2 Zink
0,38 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.6 Andere
4.6.1 Wasser
87,91 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.6.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0