Basundi vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal
21
0,08 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,90 g
35
14,10 g
37
Kohlenhydrate
36,20 g
9
3,50 g
99+
Faser
2,40 g
7
0,00 g
15
Zucker
30,50 g
99+
3,50 g
31
Fette
20,00 g
99+
10,60 g
99+
% Fettgehalt
15 %
9
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
7,60 g
99+
7,00 g
40
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
2,60 g
8
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,60 G
99+
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg
40
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg
12
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg
35
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamin-D
195,00 IU
2
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg
3
0,01 mg
40
Mineralien
Kalzium
473,00 mg
26
130,00 mg
99+
Eisen
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
105,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
150,00 mg
99+
Natrium
167,20 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Nicht Definiert
Haarpflege
Nicht Verfügbar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Basundi und Quark Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
Basundi und Quark Geschmack
Milchig, Süß, Dick
Nicht Verfügbar
Basundi und Quark Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Indien
Deutschland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Buttermilch, Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
40
20
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Haltbarkeit
3- 5 Tage
7- 10 Tage
