Basundi vs quark
kalori
kalori per 100g
375,20 kkal
21
0,08 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,90 g
35
14,10 g
37
Karbohidrat
36,20 g
9
3,50 g
99+
Serat
2,40 g
7
0,00 g
15
Gula
30,50 g
99+
3,50 g
31
lemak
20,00 g
99+
10,60 g
99+
% Kandungan lemak
15 %
9
Tidak tersedia
Lemak jenuh
7,60 g
99+
7,00 g
40
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
2,60 g
8
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
5,60 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
26,00 mg
40
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,40 pg
35
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamin D
195,00 IU
2
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4,68 mg
3
0,01 mg
40
bahan galian
Kalsium
473,00 mg
26
130,00 mg
99+
Besi
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
150,00 mg
99+
Sodium
167,20 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
Tidak tersedia
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Basundi dan quark Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Basundi dan quark Rasa
Seperti susu, Manis, Tebal
Tidak tersedia
Basundi dan quark Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
India
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
40
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Shelf hidup
3- 5 hari
7- 10 hari
