Basundi vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
375,20 Kcal
21
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
14,90 g
35
0,00 g
99+
Glucides
36,20 g
9
12,00 g
31
Fibre
2,40 g
7
2,50 g
6
Sucre
30,50 g
99+
1,50 g
19
Graisses
20,00 g
99+
3,50 g
20
% Teneur en matières grasses
15 %
9
Indisponible
Graisse Saturée
7,60 g
99+
3,50 g
31
Gras Trans
0,00 g
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
2,60 g
8
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
5,60 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
26,00 mg
40
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
66,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
10
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg
12
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg
35
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Vitamine D
195,00 IU
2
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg
3
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
473,00 mg
26
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,95 mg
14
5,25 mg
3
Magnésium
3,63 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
231,10 mg
23
0,25 mg
99+
Sodium
167,20 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Indisponible
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Basundi et Mursik Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Jaune pâle
Blanc
Basundi et Mursik Saveur
Laiteux, Sucré, Épais
Amer, Pointu
Basundi et Mursik Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Inde
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 15 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
40
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
3- 5 jours
Autour de 3 mois
