Basundi vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal
21
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
14,90 gramo
35
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
36,20 gramo
9
12,00 gramo
31
Fibra
2,40 gramo
7
2,50 gramo
6
Azúcar
30,50 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
20,00 gramo
99+
3,50 gramo
20
% Contenido gordo
15 %
9
no disponible
Grasa saturada
7,60 gramo
99+
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
2,60 gramo
8
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
5,60 gramo
99+
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
26,00 mg
40
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg
12
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg
12
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg
35
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Vitamina D
195,00 IU
2
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg
3
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
473,00 mg
26
0,25 mg
99+
Hierro
0,95 mg
14
5,25 mg
3
Magnesio
3,63 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
231,10 mg
23
0,25 mg
99+
Sodio
167,20 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
No disponible
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Basundi y Mursik Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
de color amarillo pálido
blanco
Basundi y Mursik Sabor
lechoso, Sweet, grueso
amargo, Afilado
Basundi y Mursik Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
India
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
2- 3 horas
Hora de cocinar
40
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
no disponible
Estante La vida
3- 5 días
Alrededor de 3 meses
