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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Molkenprotein Fakten


Molkenprotein vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
6,25 g   
40

Faser
2,40 g   
7
3,10 g   
3

Zucker
30,50 g   
99+
0,00 g   

Fette
20,00 g   
99+
1,56 g   
12

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
2,00 g   
16

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
469,00 mg   
27

Eisen
0,95 mg   
14
1,13 mg   
11

Magnesium
3,63 mg   
99+
195,00 mg   
4

Phosphor
105,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
231,10 mg   
23
500,00 mg   
10

Natrium
167,20 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Basundi und Molkenprotein Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Basundi und Molkenprotein Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Basundi und Molkenprotein Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
40   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Etwa 6 Monate   

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