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 Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Colby Käse Ernährung

Molkenprotein
Colby Käse
Colby Käse vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,03 mg  
38
95,00 mg  
13
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
994,00 IU  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,38 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg  
27
685,00 mg  
15
Eisen
1,13 mg  
11
0,76 mg  
19
Magnesium
195,00 mg  
4
26,00 mg  
22
Phosphor
1.321,00 mg  
2
457,00 mg  
17
Kalium
500,00 mg  
11
127,00 mg  
99+
Natrium
156,00 mg  
99+
604,00 mg  
24
Zink
6,18 mg  
2
3,07 mg  
14
Andere
  
  
Wasser
3,44 g  
38,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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