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Basundi vs Proteína de suero hechos


Proteína de suero vs Basundi hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Calorías
375,20 kcal  
21
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
6,25 gramo  
40

Fibra
2,40 gramo  
7
3,10 gramo  
3

Azúcar
30,50 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
20,00 gramo  
99+
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
15 %  
14
1 %  
1

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
2,00 gramo  
19

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
469,00 mg  
27

Hierro
0,95 mg  
14
1,13 mg  
11

Magnesio
3,63 mg  
99+
195,00 mg  
4

Phosphorus
105,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
231,10 mg  
26
500,00 mg  
11

Sodio
167,20 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
-  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
de color amarillo pálido  
blanco  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
India  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Estante La vida
3- 5 días  
alrededor de 6 meses  

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