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La mia dieta latticini


Basundi vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Basundi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
78,13 g   
4

Carboidrati
36,20 g   
9
6,25 g   
40

Fibra
2,40 g   
7
3,10 g   
3

Zucchero
30,50 g   
99+
0,00 g   

grassi
20,00 g   
99+
1,56 g   
12

% Contenuto grasso
15 %   
9
Non disponibile   

Grassi saturi
7,60 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
469,00 mg   
27

Ferro
0,95 mg   
14
1,13 mg   
11

Magnesio
3,63 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosforo
105,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potassio
231,10 mg   
23
500,00 mg   
10

Sodio
167,20 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Basundi e Siero Proteina Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Basundi e Siero Proteina Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Basundi e Siero Proteina Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
India   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
40   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Circa 6 mesi   

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