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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Basundi Fakten


Basundi vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
36,20 g   
9

Faser
3,10 g   
3
2,40 g   
7

Zucker
0,00 g   
30,50 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
15 %   
9

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
7,60 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
473,00 mg   
26

Eisen
1,13 mg   
11
0,95 mg   
14

Magnesium
195,00 mg   
4
3,63 mg   
99+

Phosphor
1.321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
231,10 mg   
23

Natrium
156,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Basundi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Molkenprotein und Basundi Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Milchig, Süß, Dick   

Molkenprotein und Basundi Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
N/A   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3- 5 Tage   

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