1 Kalorien
1.1 Kalorien
64,51 Kcal0,08 Kcal
0
904
1.4 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.9 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.14 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.16 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.18 Serviergröße
1.19 Proteine
1.21 Kohlenhydrate
1.23.1 Faser
1.23.4 Zucker
1.26 Fette
1.26.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.27.3 Gesättigte Fette
2.2.1 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
0
162
2.3.2 Polyungesättigten Fette
3.2.2 Einfach ungesättigte Fette
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
4.2 Cholesterin
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamin A
4.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
0
13.112
4.4.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
4.4.13 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
87
4.4.17 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.4.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.4.25 Vitamin-D
4.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
0
7.5
4.5.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
30.3
4.7 Mineralien
4.7.1 Kalzium
5.2.2 Eisen
5.2.4 Magnesium
Nicht verfügbar10,00 mg
0
444
5.3.2 Phosphor
Nicht verfügbar100,00 mg
0
1409
5.4.2 Kalium
470,00 mg150,00 mg
0
1794
5.4.6 Natrium
8.5.2 Zink
8.7 Andere
8.7.1 Wasser
8.7.3 Koffein
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
12.1.2 Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
12.3 Haar und Schönheit Vorteile
12.3.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Nicht Definiert
12.3.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
N/A
12.4 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.4.1 Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
N/A
12.4.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
12.5 Allergie
12.5.1 Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Nicht Verfügbar
13 Was ist
13.1 Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
13.1.1 Farbe
13.1.2 Geschmack
13.1.3 Aroma
13.1.4 Vegetarier
13.2 Herkunft
14 Wie zu machen
14.1 Serviergröße
14.2 Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Buttermilch, Milch
14.2.1 Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Nicht Anwendbar
14.3 Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
14.4 Zeitdauer
14.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
24-36 Stunden
14.4.2 Kochzeit
14.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
14.5 Lagerung und Haltbarkeit
14.5.1 Kühltemperatur
100,00 °F86,00 °F
-20
383
14.5.4 Haltbarkeit