1 Calorias
1.1 Calorias
64,51 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.3 Gorduras
1.4.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.4.3 Gordura saturada
1.4.5 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.4.6 Gordura poliinsaturada
1.4.8 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.5 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgnão disponível
0
13.112
2.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
2.3.8 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponívelnão disponível
0
87
2.3.10 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.12 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.15 Vitamina D
2.3.16 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
0
7.5
2.3.18 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.19 Vitamina K (filoquinona)
não disponívelnão disponível
0
30.3
2.5 Minerais
2.5.1 Cálcio
2.5.3 Ferro
2.5.4 Magnésio
não disponível10,00 mg
0
444
2.5.6 Fósforo
não disponível100,00 mg
0
1409
2.5.7 Potássio
470,00 mg150,00 mg
0
1794
2.5.9 Sódio
2.5.11 Zinco
2.6 Outro
2.6.1 Agua
2.7.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
não definido
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
é um probiótico superdrink
NA
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
4.1.1 Cor
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
Soro de leite coalhado, leite
5.2.1 Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
100,00 °F86,00 °F
-20
383
5.5.2 Validade